Юлия Бастригина
диетолог шоу СТС «Взвешенные люди»
Хорошая новость: если вы начнете худеть одновременно, то успехи мужчины будут заметнее — и это станет для него дополнительной мотивацией. Женщина вообще на 7-10% менее эффективна, чем мужчина.
Даже дряблый муж будет крутить педали велотренажера намного веселее, чем самая подтянутая жена. Дамы, которые хотят равняться на мужчин и идут в зал наращивать мышечную массу, в попытках изгнать из себя жир могут превратиться в мускулистых киборгов, лишенных репродуктивной функции. Дело в том, что жировая ткань населена эстрогенами — женскими половыми гормонами, которые замедляют похудение, но делают женщину женщиной.
Но мужчине стоит помнить, что висцеральный жир на животе — это практически самостоятельный гормональный орган, который приносит особые неприятности. Если лишний вес появился недавно, эректильная дисфункция не возникнет, но если мы говорим об ожирении, например, со стажем более 12 лет, то проблем со здоровьем не избежать. Такое ожирение сопровождается нарушением обмена всех видов, в том числе и липидного. Это приводит к тому, что мелкие сосуды поражаются атеросклеротическими бляшками, а эрекция, насколько мы знаем, связана с кровоснабжением. Этот аргумент довольно часто оказывается решающим, когда мужчина встает перед выбором «еда или секс».