Спорт во время менструации
Какие физические упражнения не одобряют гинекологи. Спорт во время менструации - www.Passion.ru
Еще одна опасность, о которой многие девушки забывают или не знают, — это спортивные нагрузки во время месячных. Отчасти реклама тампонов и прокладок виновата в столь легкомысленном отношении к телу: «Благодаря нашим изделиям ты можешь быть активной даже в ЭТИ дни». Можете, конечно, быть активными. Но лучше отдать предпочтение спокойным видам спорта, например, пилатесу или йоге. Если же работать с весом, это может спровоцировать чрезмерную нагрузку на матку и развитие маточного кровотечения, что требует обязательного (иногда срочного) обращения к врачу.
Фото: istockphoto.com
Читайте также: