Спортивные перегрузки и активный досуг
6. Культурные мероприятия
Офисы, торговые центры, кинотеатры, театры, музеи, выставки, фитнес-клубы — в этих местах городские жители проводят почти все время. Каждый несет в общую кучу свой вирус, а из замкнутого пространства сбежать микробам некуда — вот они и оседают в чужих носах. Представителей микрофлоры так много, что с их количеством может не справиться даже иммунитет здорового человека.
7. Спортивные перегрузки
ЗОЖ — это прекрасно, но ЗОЖ в спортзале (то есть в замкнутом пространстве) — это уже не совсем ЗОЖ. Риски примерно такие же, как в кинотеатре или в торговом центре: народу много, каждый со своим микробом… А вы еще при отжиманиях носом касаетесь той же планки, на которую только что посеял свою микрофлору предыдущий борец за рельефную мускулатуру.
Фото: istockphoto.com
Читайте также:
Прокачка пресса и еще 5 упражнений, от которых больше вреда, чем пользы