Диета Ангела
Диета Ангела имеет продолжительность 13 дней. Позволяет сбросить до 8 кг лишнего веса.
Во время диеты можно пить воду в неограниченном количестве, но не раньше, чем через час после еды. Салаты заправляются оливковым или другим растительным маслом, если хотите, добавьте лимонный сок. Морковь можно заменить помидором и наоборот, зеленый листовой салат - шпинатом, капустой, спаржей, свежим огурцом. Если вы не пьете кофе, ограничьтесь зеленым или черным чаем.
Эта диета прекрасно подходит для тех, кто не любит плотно завтракать, а ужин предпочитает посытнее. Приведенное меню является примерным, после 7 дня рацион повторяется, причем можно менять дни местами.
Диета Ангела
Завтрак: черный кофе без сахара;
Обед: 2 яйца вкрутую, помидор и зеленый салат;
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Диета Ангела
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком;
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом;
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
Диета Ангела
Завтрак: тертая морковь с лимоном;
Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор;
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком;
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат;
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.