Сегодня инструктор по фейсбилдингу Ирина Бельская расскажет и покажет, как расслабить подбородок и мышцы нижней части лица, чтобы подтянуть овал и сделать его четким.

На предыдущих уроках мы с вами разучили упражнения, помогающие привести в тонус практически все части лица. Пора заняться абрисом — нижней частью, нередко именно она у нас дряблая. А ведь достаточно снять напряжение с мышц нижней челюсти, расслабить подбородок — и овал лица подтянется. Приступим?

И, конечно, не стоит забывать о системном подходе, нужно выполнять комплекс полноценно, не оставляя без внимания упражнения, задействующие другие части лица, в частности губы.