Идеальная улыбка способна творить чудеса. Чтобы поддерживать красоту и здоровье своих зубов, нужно начать с самого главного — правильного ежедневного ухода. Мы спросили у эксперта, каким пастам отдавать предпочтение, какую выбрать зубную щетку и как правильно ею пользоваться.
Анастасия Соловьева
стоматолог-гигиенист в клинике «Столица»

Как выбрать зубную пасту

Первым делом обратитесь к стоматологу и определите состояние своей полости рта: есть ли какие-либо проблемы, патологии, заболевания. Если стоматолог отмечает состояние вашей полости рта здоровым, то можно смело выбирать обычные гигиенические профилактические зубные пасты. Выбор производителя — за клиентом.

Если же стоматолог выявил какие-либо проблемы, например, чувствительность зубов, вам пропишут специальную лечебную пасту. В случае с чувствительными зубами это паста, где индекс абразивности не будет превышать отметки 75.

Антибактериальные пасты должны содержать в своем составе хлоргексидин, а в состав паст для оздоровления десен, например, должны входить не столько химические компоненты, сколько компоненты растительного происхождения.

Если у вас предрасположенность к образованию кариеса, тогда следует использовать антикариозные пасты, которые содержат в своем составе кальций или фтор.

В любом случае самолечением заниматься не стоит. Все лечебные пасты прописывает стоматолог, притом определенным курсом, то есть чистить зубы лечебными пастами каждый день нельзя. Использование лечебных паст без показаний может привести к серьезным осложнениям, в том числе к грибку полости рта.

Отбеливающие пасты, кстати, тоже не входят в число обычных профилактических. Их можно использовать максимум 2 раза в неделю, так как в составе таких паст присутствуют агрессивные химические препараты (пероксид водорода и карбамида) и абразивные вещества, которые очень сильно влияют на зубную эмаль. Так что обладателям чувствительных зубов пользоваться отбеливающими пастами противопоказано. И еще, суперсильного эффекта от отбеливающих паст ждать не стоит: такая паста сможет отбелить зубы лишь незначительно.