passion.ru
Опубликовано 11 октября 2009, 23:00

Spa против осенней депрессии!

   С чем ассоциируется осень? У многих с наступлением первых холодов и плохим настроением. Так не хватает солнечного тепла, летнего задора и энергии! Но все это можно вернуть. Как? Passion.ru научит, как поднять тонус и вернуть отличное настроение с помощью домашних spa-процедур.
Spa против осенней депрессии!

С чем ассоциируется осень? У многих с наступлением первых холодов и плохим настроением. Так не хватает солнечного тепла, летнего задора и энергии! Но все это можно вернуть. Как? Passion.ru научит, как поднять тонус и вернуть отличное настроение с помощью домашних spa-процедур.

О пользе ароматерапии известно давно. А если сочетать энергию ароматов, воды и полезные свойства натуральных продуктов красоты? Подобные процедуры и получили название spa. Они дарят массу положительных эмоций и помогают сохранить красоту.

Наш журнал предлагает своим читателям самые эффективные рецепты домашних spa-процедур, которые избавят от осенней хандры.

Фрукты для красоты кожи

Шоколадный рай

Spa против осенней депрессии!

Spa против осенней депрессии!

Шоколад – один из лучших антидепрессантов. Не забывайте баловать им и свою кожу!

Какао и шоколад очень широко применяются в салонах spa: обертывания, маски и кремы пользуются популярностью благодаря своим уникальным тонизирующим свойствам.

Spa против осенней депрессии!

250 мл пены для ванны без запаха
100 мл соевого молока
100 г тертого шоколада

Разогреть молоко, добавить в него тертый шоколад. Мешать до тех пор, пока шоколад полностью не растворится. Остудить, добавить пену для ванны, еще раз хорошо перемешать и добавить в наполненную водой ванну.

Соевое молоко можно заменить сухим молоком. Его потребуется 100 грамм. Молоко нужно смешать с шоколадной пудрой, а затем добавить в пену для ванны. Нагревать не нужно.

Spa против осенней депрессии!

75 г какао-порошка
50 мл меда
3 ст. ложки густой сметаны
3 ч. ложки овсяной муки
2 ч. ложки прессованного творога

Все ингредиенты тщательно перемешать до получения однородной массы. Нанести маску на лицо на 10 минут. Смыть теплой водой. Маска рекомендована для нормальной кожи.

Spa против осенней депрессии!

100 г миндаля
100 г овсяной муки
4 ст. ложки какао-масла
3 ст. ложки меда

Миндаль измельчить в блендере или кофемолке. В миске смешать овсяную муку, какао-масло, мед и миндаль. Смесь нанести на кожу рук и ног, надеть хлопчатобумажные перчатки и носки, оставить на ночь. Утром перчатки и носки снять и смыть остатки крема теплой водой. Вы заметите, что ваша кожа стала невероятно гладкой и мягкой.

Spa против осенней депрессии!

150 г темного шоколада
100 мл шампанского
50 мл меда
4-5 ягод клубники

Растопить шоколад в микроволновой печи. Из клубники сделать пюре, смешать с медом и добавить шоколад. Нанести смесь на тело (можно воспользоваться широкой косметической кистью), начиная с ног. Когда закончите, смочите губку в шампанском и мягкими движениями промокните кожу всего тела. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Ванны - уход за кожей и релакс

Энергия фруктов

Spa против осенней депрессии!

Spa против осенней депрессии!

Что может взбодрить лучше фруктового коктейля? Для кожи фрукты не менее полезны: содержащиеся в них витамины и фруктовые кислоты освобождают клетки от токсинов и заряжают энергией. Вот какие beauty-рецепты быстро поднимут вам настроение:

Spa против осенней депрессии!

2 ломтика ананаса
1 банан
1 киви
1 гроздь зеленого винограда
1/2 средней дыни

Дыню очистить, вынуть сердцевину, банан и киви почистить, из винограда вынуть косточки. Все, включая ананас, нарезать и измельчить в блендере до однородной массы. Нанести на тело и лицо на 30 минут, затем смыть теплой водой.

Spa против осенней депрессии!

200 г сахара
100 мл масла жожоба
100 мл жидкого косметического мыла
8 капель эфирного масла грейпфрута

Сахар высыпать в блюдце, добавить эфирное масло грейпфрута. Все хорошо перемешать. Добавить масло жожоба, мыло. Скраб наносить на тело массажными движениями.

Spa против осенней депрессии!

2 ст. ложки йогурта (без добавок)
2 капли эфирного масла апельсина
1 ст. ложка свежевыжатого апельсинового сока
1 ст. ложка миндального масла
1 ст. ложка меда
1 ч. ложка измельченного миндаля
1 киви

Киви почистить и сделать пюре, добавить йогурт, апельсиновый сок, миндальное масло, мед, измельченный миндаль. Перемешать до образования однородной массы. Добавить эфирное масло апельсина и еще раз перемешать. Нанести на лицо, шею и область декольте. Через 10 минут хорошо смыть теплой водой.

Spa против осенней депрессии!

8-10 ягод клубники
2 ст. ложки оливкового масла
1 ст. ложка крупной соли

Сделать клубничное пюре, добавить остальные ингредиенты и перемешать. Массажными движениями нанести на кожу рук и ног. Оставить на 5 минут, смыть теплой водой.

Ванны красоты и здоровья

Spa против осенней депрессии!

Spa против осенней депрессии!

Ванны помогут расслабиться, снять напряжение и стресс, ведь вода буквально смывает отрицательную энергию. А в холодные осенние дни они еще и согревают нас. Понежиться в ароматной ванне, когда за окном промозглый ветер – это и релакс, и поддержка иммунитета, и прекрасный уход за телом.

Температура воды должна быть комфортной.

Spa против осенней депрессии!

4 капли эфирного масла иланг-иланга
3 капли неролиевого масла
2 капли эфирного масла бергамота
2 ст. ложки меда
2 ст. ложки сливок

Все ингредиенты смешать и добавить в теплую воду. Принимать ванну не менее 20 минут.

Spa против осенней депрессии!

200 г сухого молока
4 капли лавандового масла
3 капли майоранового масла
2 капли эфирного масла бензоина
1 ст. ложка миндального масла

Смешать эфирные масла в отдельной миске. Добавить сухое молоко, все хорошо перемешать и растворить в воде. Принимать ванну 15 минут.

Spa против осенней депрессии!

100 мл дистиллированной воды
100 мл жидкого мыла или шампуня без ароматизаторов
5 капель эфирного масла вишни
5 капель эфирного масла ванили
2 ст. ложки розовой воды
1 ст. ложка жидкого глицерина
1/2 ч. ложки соли

Смешать все ингредиенты до однородной массы. Вылить под струю воды в ванной. Принимать ванну 20 минут.

Spa против осенней депрессии!

500 мл дистиллированной воды
100 мл оливкового масла
100 г сухого молока
1 яйцо
1 ст. ложка глицерина
1 капля эфирного масла жасмина
1 капля эфирного масла розы
1 капля эфирного масла лаванды

Взбить яйцо, оливковое масло, глицерин, сухое молоко, постепенно добавить эфирные масла и снова взбить. Не переставая взбивать, постепенно добавить воду. Получившуюся смесь вылить в теплую (не горячую, иначе яйцо свернется) воду. Принимать ванну 15-20 минут.

* * *

Безусловно, у хорошего самочувствия и настроения много составляющих. Но и простые на первый взгляд процедуры могут значительно повысить тонус организма. Добавьте к ним то, что любите - аромалампу с бодрящими цитрусовым или цветочными ароматами, любимую музыку... 20-30 минут уединения – и ваша кожа будет сиять, а настроение – оставаться прекрасным!