Готовимся к лету! Спа-процедуры дома

Spa - сегодня это понятие знакомо каждой женщине, которая хочет быть красивой и здоровой. Но посещать регулярно spa-салоны может позволить себе не каждая представительница прекрасного пола. Как быть? Проводить преображающие процедуры дома! Passion.ru рассказывает о домашних spa-рецептах.

Совсем скоро лето, и оставшиеся весенние деньки хочется потратить на уход за собой. Ведь выглядеть тщательно ухоженной хочет каждая женщина! На помощь придут приятные домашние процедуры.

Spa призвано не только преобразить, но и оздоровить вас. Современные процедуры проводятся с использованием множества полезных ингредиентов - морской соли, водорослей, меда, эфирных масел - и комплексно воздействуют на весь организм. Причем большинство спа-процедур можно без труда провести дома.

Все, что для этого нужно - свободное время, спокойная музыка, аромалампа с расслабляющими маслами и ингредиенты для приготовления масок и ванн.

Уход за лицом, телом, волосами… Вы не только получите истинное наслаждение от этих «вкусных» рецептов, но и очень быстро увидите первые результаты.

Рецепты красоты для ухода за телом

Для лица

К spa-уходу за кожей лица относится не только питание, но также очищение и тонизирование кожи.

Простые и универсальные маски, кремы, тоники можно приготовить самостоятельно.

1/4 стакана меда
1 ст. ложка жидкого мыла
1/2 стакана глицерина

Все ингредиенты смешать и перелить в контейнер из-под жидкого мыла. Нанести на чистую кожу лица массирующими движениями. Смыть теплой водой.

Этот простой и эффективный рецепт помогает не только очистить, но также смягчить кожу лица и защитить ее от пересушивания.

1 лимон или лайм
1 ч. ложка холодной воды

Смешать сок лимона или лайма с водой. Смочить в нем ватный диск и протереть чистое лицо. После процедуры нанести на кожу увлажняющий крем.

Этот тоник освежает и закрывает поры.

1/3 стакана какао-порошка
3 ст. ложки жирных сливок
2 ч. ложки прессованного творога
1/4 стакана меда
3 ч. ложки овсяной муки

Все ингредиенты смешать и нанести ровным слоем на кожу лица на 10 минут. Смыть теплой водой. Маска прекрасно увлажняет и смягчает кожу.

2 ст. ложки белой или зеленой глины
1 ст. ложка овсяной муки
5 мл светлого меда
3 листика мяты
немного родниковой воды

Глину размешать в небольшом количестве родниковой воды. Добавить мед, овсяную муку и мелко порубленные листики мяты. Маску нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

2 ч. ложки йогурта
1/2 ч. ложки меда
1/2 ч. ложки лимонного сока
3 капсулы витамина Е

Смешать мед, йогурт и лимонный сок. Раскрыть капсулы с витамином и добавить их содержимое в получившуюся смесь.

Нанести на кожу массирующими движениями, через 15 минут снять остатки крема с лица ватным диском или салфеткой. Готовый крем может храниться не более 3-4 дней.

Spa-рецепты для рук и ног

Для тела

Самое приятное в spa-процедурах для тела - очищение. Именно поэтому на ваш выбор предлагаются 2 скраба.

Фруктовая маска и имбирный крем тонизируют и питают кожу, а лосьон-автозагар придаст коже красивый оттенок.

2 чашки молотого кофе
1/2 чашки нерафинированного сахара или морской соли
немного масла для массажа

Смешайте все ингредиенты. Примите горячий душ, чтобы увлажнить кожу и раскрыть поры.

Мягкими, круговыми движениями нанесите скраб на тело. Смойте теплой водой, нанесите на кожу молочко или лосьон для тела.

1/2 стакана минеральной соли
1/2 стакана соли Мертвого моря
200 г масла австралийского ореха

40 капель эфирного масла розового грейпфрута
20 капель эфирного масла лимона
20 капель эфирного масла иланг-иланга

Смешать ароматические масла в масле австралийского ореха. Добавить соль и хорошо перемешать.

При помощи мягкой мочалки или губки нанесите смесь на кожу тела. Мягкими движениями массируйте кожу, затем примите душ.

1 яичный желток
200 граммов порошка сухих водорослей
5 капель эфирного масла лимона
5 капель эфирного масла розмарина
родниковая вода

Желток слегка взбить и смешать с эфирными маслами. В отдельной чашке смешать сухие водоросли с небольшим количеством родниковой воды до образования однородной массы. В глиняную массу добавить желток с маслами.

Маску нанести на тело, оставить на 30 минут, затем смыть теплой воды.

2 кусочка корня имбиря
2 ч. ложки кунжутного масла
2 ч. ложки косточкового абрикосового масла
2 ч. ложки масла витамина Е
1/2 стакана какао-порошка

Корень имбиря измельчить на мелкой терке и отжать сок. Смешать все ингредиенты с соком имбиря в небольшой кастрюле и поставить на огонь.

Нагревать до тех пор, пока какао-порошок не растворится. Перелить в другую посуду и поставить в прохладное место.

Крем наносить на кожу каждый раз после принятия душа или ванны.

1 чашка кокосового молока
1/4 ч. ложки порошка куркумы
2-3 больших моркови
2 ч. ложки желатина

Смешать кокосовое молоко и порошок куркумы, нанести на кожу. Оставить на коже на 5 минут, затем снять крем влажным полотенцем.

Морковь измельчить до пюреобразного состояния, добавить желатин, перемешать и нанести на кожу. Через несколько минут смыть теплой водой.

Spa-уход за волосами

Для рук и ног

Руки и ноги всегда требуют особого ухода. С помощью spa можно не только провести очищение и питание кожи, но и снять усталость, отеки и покраснения.

1/2 стакана кокосового масла
1/2 стакана сахара
сок 1 лимона
хлопчатобумажные перчатки

Смешайте все ингредиенты, нанесите смесь на руки и оставьте на 1 минуту. Затем массирующими движениями вотрите скраб в руки. Остатки смеси снимите салфеткой.

Процедура проводится перед сном. На ночь наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки.

1/2 чашки сухих цветов лаванды
1/2 чашки сухого шалфея
2 стакана минеральной воды без газа
8 капель лавандового масла

В кастрюле смешать цветы лаванды, шалфей и воду. Довести до кипения и оставить на медленном огне на 20 минут.

Процедить, восстановить объем жидкости водой до 2 стаканов. Добавить лавандовое масло.

Смочить в получившемся лосьоне полотенце и обернуть кисти рук и стопы. Оставить на несколько минут. Прекрасно снимает отеки, покраснения кожи.

1/2 стакана миндаля
1/2 стакана овсяной муки
4 ст. ложки какао-масла
3 ст. ложки меда
хлопчатобумажные перчатки и носки

Миндаль измельчить в блендере. Смешать миндаль, овсяную муку, какао-масло и мед. Нанести смесь на руки и ноги. Надеть хлопчатобумажные носки и перчатки и оставить на ночь.

1/4 стакана морской соли
1 ст. ложка молотого кофе
1 ст. ложка молотых бобов ванили

1/4 стакана оливкового масла
500 мл заваренного кофе комнатной температуры
густые сливки

Смешать молотый кофе, ваниль, соль и масло. Заваренный кофе перелить в неглубокую чашку и поставить в нее стопы ног на 10 минут.

Массирующими движениями нанести на стопы ног кофейно-солевой скраб. Смыть теплой водой, вытереть насухо, нанести увлажняющий крем.

Для волос

Придать волосам блеск, восстановить их структуру помогут spa-лосьоны и бальзамы.

1 яйцо
4 ст. ложки оливкового масла
1/4 очищенного огурца

Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы. Полученную смесь нанести на волосы и оставить на 10 минут. Смыть теплой водой. Повторять процедуру каждый месяц.

Этот лосьон позволяет защитить волосы от вредного воздействия хлорированной воды.

50 мл дистиллированной воды
2 ч. ложки яблочного уксуса
7 капель эфирного масла лимона

50 мл пива
5 капель эфирного масла розмарина
5 капель эфирного масла календулы

Все ингредиенты смешать, и получившимся лосьоном смочить волосы. Водой не смывать.

1/4 стакана газированной минеральной воды
1/4 стакана свежевыжатого грейпфрутового сока

1/4 стакана свежевыжатого апельсинового сока
1/4 стакана свежевыжатого лимонного сока
несколько капель эфирного масла шалфея

Смешать минеральную воду, соки, добавить эфирное масло. Нанесите лосьон на влажные волосы, распределите смесь с помощью расчески. Оставьте на 2-4 минуты, затем помойте волосы. Повторять процедуру 1 раз в 2 недели.

Дарите своей коже наслаждение и питайте ее здоровьем с помощью spa-процедур.