Екатерина Стриженова раскрыла свой секрет стройности

Актриса и телеведущая Екатерина Стриженова похудела на 12 кг. Ради этого звезде пришлось отказаться от сладких фруктов.

Свой рацион Екатерина продумывала вместе с диетологом. Специалист посоветовал ей отказаться от углеводов в виде макарон и сахара. Оставили только гречку, рис и черный бородинский хлеб.

«Убрали сладкие фрукты — бананы, виноград, финики. Оставили ягоды, апельсины, грейпфруты. Плюс — я пошла в зал, начала заниматься с тренером и плавать в бассейне», — поделилась артистка в беседе с Леди Mail.ru.

Стриженова придерживается принципа интервального голодания и, следуя совету артиста балета Николая Цискаридзе, не ест после вечерних спектаклей. 55-летняя телеведущая признается, что ей сложно соблюдать строгие ограничения, но желание быть стройной сильно мотивирует звезду.

Телеведущая уже более 35 лет состоит в браке с режиссером Александром Стриженовым. В 1988 году у пары родилась дочь Анастасия, а в 2000 году — Александра.

Ранее Екатерина Стриженова раскрыла имена своих внуков и показала трогательные кадры с крещения.