 
|
|
|
|
|
|
|
|
| КОНСУЛЬТАЦИЯ ЭКСПЕРТА ПО ФИТНЕСУЗадать вопрос | Новое | Популярное
Заголовок (A\Я) Дата (0\9) Популярность (0\9)
вопросы отсортированы по: Дата (Начиная с новых)Можно ли заниматься каким- либо видом аэробики если у меня опущенные почки? Не повредит ли мне это? [2431]
Здравствуйте! У меня такой вопрос: можно ли заниматься фитнесом или калланетикой при варикозном расширении вен и тромбофлебите в I стадии? И еще: где можно приобрести видеокассеты с занятиями? Спасибо. [2634]
Здравствуйте! У меня к Вам такой вопрос, волнующий мою юную душу. Мне 22 года. Рост 170, вес 54кг. Я 2 года посещала степ-азробику. Частенько доходило до предобморочного состояния, хотя другим нагрузка кажется небольшой (собственно степ - 20 мин.). Сейчас я бросила эти занятия,т.к. мне все труднее.Врач по результатам обследования сказал,что нужно избегать тяжелых нагрузок. Дело в том,что у меня очень быстро подскакивает пульс (примерно до 160 уд.мин.) и очень медленно после прекращения нагрузки снижается. Какая может быть альтернатива таким кардио-тренировкам, чтобы был эффект похудания. [2535]
Здравствуйте, подскажите, можно ли заниматься во время менструации, не повлечет ли это за собой особой нагрузки на малый таз.Какие упражнения можно делать в это время.Заранее благодарна, лиля [4260]
Здраствуйте! Меня волнует следующий вопрос: у меня очень плохое зрение, год назад я ходила в спортзал, и во время следующего осмотра врач сказал мне, что у меня ухудшилось зрение, причем одной из причин были названы мои занятия в тренажерном зале. Сказали, что видимо во время упражнений, особенно в тех случаях, когда голова была опущена, кровь приливала к глазам и из-за этого растянулась сетчатка (вроде бы так, если я сама ничего не перепутала). В результате, мне посоветовали или совсем перестать заниматься в спортзале или заниматься ограниченно..Но дело в том, что во-первых, я люблю спорт, во-вторых, мне надо укрепить кое-какие мышцы (наиболее у меня проблемная зона - это внутренняя поверхность бедра) + ко всему я - худенькая. После того, как я перестала посещать спортзал, я похудела на 3 кг...Полгода хожу, мучаюсь: с одной стороны, тянет туда неимоверно, с другой, я боюсь, себе навредить....Вот я и хотела спросить, есть ли у меня возможность заниматься или все-таки не стоит, а если есть, то каких упражнений следует избегать или наоборот, каким следует отдавать предпочтение??? Наталья [2276]
упражненя для исправления скалиоза? Нина [4085]
Подскажите! Хотя мне всего 20 лет, на ягодицах и бедрах заметны сосудистые звездочки. Как тренировать низ? Занимаясь в зале, я стала замечать, что их становится больше!!! Юлия [2614]
В шейпинг-центре утверждают, что заниматься каждый день хорошо для здоровья, но не очень хорошо для фигуры (т.е. похудения). Так ли это? Действительно ли необходимо делать перерывы между занятиями? [3454]
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли делать упражнения для живота (на нижний пресс) при опущении матки? Людмила [2938]
|
Вас консультирует Наталья Ким · Добавить в закладки
| |
|
