ЖЕНСКИЕ СТРАСТИ = > СТРАСТНАЯ И КРАСИВАЯ

БАНЯ

   ^{Многие считают вполне достаточным принять ванну у себя дома. Однако баня оказывает совершенно иное, чем ванна, воздействие на организм. Она обладает прежде всего сильным возбуждающим действием, улучшает кровообращение и обмен веществ, способствует усилению выделительных функций. К слову сказать, именно поэтому баня используется для проведения лечебных курсов снижения веса.}

   ^{Пользоваться баней рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Вполне достаточно и одного раза в 2 недели или даже в месяц.}

 

   В бане положительный эффект растирания тела можно усилить, если следовать советам косметологов.

 

Так, растирать кожу весьма полезно, используя растопленный мед с добавлением к нему мелкоистолченной морской или поваренной соли, питьевой соды и касторового масла, взятых поровну. Такая маска наносится тонким слоем как на лицо, шею, так и, на все тело и конечности.

 

Весьма целесообразно растирать кожу в бане кофейной гущей, предварительно смоченной в воде, подкисленной яблочным уксусом (I чайная ложка на стакан воды).

 

Очень полезно применять смесь кофейной гущи и морской капусты (сухой и мелкопорошкообраэной), которой нужно растирать кожу мелкими круговыми движениями.

 

Применение мелкоистолченной соли (лучше морской), смешанной до кашицеобразного состояния с молоком или сливками (кефиром, майонезом, сметаной), позволяет снимать неровности, шероховатости на коже, придавать ей гладкость и упругость.

 

   После бани кожа, которую активно моют мылом и мочалкой и другими моющими средствами, конечно, обезжиривается, становится более сухой, теряет кислую реакцию защиты. Поэтому косметологи рекомендуют наносить небольшое количество жирного смягчающего крема с добавлением 5—6 капель лимонного сока или уксуса на сухую кожу и жидкие эмульсионные кремы — на жирную кожу. Крем нужно втирать глубоко давящими движениями к кости и влажным способом.

Крем наносите и тогда, когда вы отдыхаете между приемами пара. После каждого распаривания сделайте массаж лица и тела с кремом в зависимости от вида кожи.

 

   ^{Баня противопоказана людям с такими заболеваниями, как нарушение кровообращения или сосудистая недостаточность, болезни сердца, гипертоническая болезнь, острые воспалительные заболевания и др. В то же время баня оказывает положительное влияние при нарушениях обмена веществ, тучности, мигренях. Необходимо помнить, что в баню нельзя ходить натощак, но и переполнять желудок нежелательно. Время, проведенное в бане, должно быть временем полного отдыха и расслабления - тогда польза от нее будет несомненной.}