ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА
1) Чтобы ногти не расслаивались, на ночь смажьте ногти йодом или регулярно покрывайте их витаминной бесцветной основой для лака, которая будет защищать эмаль.
2) Если цвет ваших ногтей желтоватый, что, кстати, свидетельствует о нехватке в организме витаминов, периодически делайте ванночки с небольшим количеством лимонного сока (примерно две столовые ложки на 1 л воды) или ежедневно протирайте ногти половинкой лимона. Не забудьте включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, в первую очередь, конечно, овощи и фрукты.
3) При натертой, воспаленной коже ног хороши прохладные ванночки с отваром сосновых игл или ромашки.
4) Если на пятках кожа загрубела и трескается, после горячей ножной ванны, в которую добавлены 2 чайные ложки соды, положите на пятки луковый компресс. Размятый репчатый лук накладывают на пятки, закрывают полиэтиленовой пленкой и забинтовывают на ночь. Утром лук смывают, пятки тщательно чистят пемзой и смазывают жирным кремом. Обычно бывает достаточно 2-3 процедур.
5) Если у вас очень толстые и твердые ногти на ногах, что может свидетельствовать о переизбытке в организме кальция, мы советуем вам обрезать их после 10-минутного распаривания, но не дольше, так как это очень вредно для ногтей.
6) Если вы, повредив околоногтевую лунку, получили нагноение: возьмите 20 г корня змеевика (он продается в аптеках), измельчите его, залейте стаканом воды, прокипятите 10 минут, процедите. Сделайте из отвара примочки, почаще меняйте повязку. Помогает вытянуть гной свежий сок алоэ. А самый простой рецепт: больной подержите палец в очень горячей соленой воде и замажьте йодом. Делайте эту процедуру несколько раз в день.
7) Если вас постигла неприятная участь — врастание ногтя, то справиться с этим можно относительно безболезненно при помощи раствора йодуксуна, который можно купить в аптеке без рецепта или в косметическом салоне. В этом лекарстве содержится йод, который подсушивает вросшие краешки, а глицерин эти места смягчает. Смазывайте этим лекарством боковые лунки большого пальца несколько раз в день.
Смягчить вросшие краешки ногтя можно, если регулярно смазывать их антибактериальной мазью, которая продается в аптеке без рецепта.
Можно использовать и другой, не менее эффективный способ. Возьмите в равных количествах глицерин и уксусную эссенцию, перемешайте и закапывайте смесь при помощи пинетки или стеклянной медицинской палочки в лунки большого пальца. Если делать это ежедневно в течение месяца, то кожица в углах пальца подсохнет, боль уменьшится, а затем прекратится совсем.
Если вросший ноготь беспокоит вас очень сильно, не пытайтесь удалить его сами, так как вы рискуете занести во внутренний слой кожи какую-нибудь инфекцию. Обратитесь за помощью к врачу или к опытному педикюрному мастеру, который поможет вам безболезненно удалить вросшие края.
Чтобы предупредить повторное врастание ногтя, смените обувь на более просторную.
8) Чтобы укрепить ногти на ногах регулярно делайте солевые ванночки для ног. Прекрасным укрепляющим эффектом обладает морская соль, особенно соль Мертвого моря. За неимением таковой для тех же целей можно использовать обычную поваренную соль: 2 столовые ложки на литр воды. Ступни держат в теплой соленой воде 15—20 минут. После процедуры ноги обливают прохладной водой, вытирают насухо и смазывают подходящим кремом. Для достижения максимального эффекта сеансы проводят через день в течение двух-трех недель.
